クリス岡崎さんの話で、印象に残ったこと。


クリスさんの気をつけていること


自分のやっていることが達成目標ではなく、
それによっていかに自分を幸せであるか、
周りの人たちを幸せにするか。
そして、幸せなだけでなく、充実していて、
価値があり、意義があると感じられること。


クリスさんの健康法


寝るの大好き
食べるの大好き
水をいっぱい飲むのが大好き
トイレに行くのも大好き
運動大好き
おいしい空気も大好き
ハグするのが大好き
握手も大好き
愛を伝えるのも大好き


「大好き」というフレーズが続くと
楽しい気分になりますね！


クリスさんの時間の使い方


いかに効率良く時間を使うかではなく、
いかに充実して幸せであった時間が多いかを
考えているとのこと。


幸せだなぁと感じられる時間が
多いかどうかか、大切なんですね！